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糖質疲労
「疲れやすさ」と「老化」の正体
著者名:
山田 悟/著
出版者:
東京:サンマーク出版
出版年:
2024年03月
ISBN:
978-4-7631-4121-7
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内容紹介
食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
内容一覧
No
タイトル
著者・アーティスト
1
「疲れやすさ」と「老化」の正体
蔵書情報
蔵書数:
1
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2
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1
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1
みささ図書
一般 (493.1)
一般図書
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